Влажность воздуха в квартире: норма в помещении, оптимальная, какая должна быть, относительная зимой и нормальная летом

Что такое уровень влажности

Все знают, какая температура воздуха должна быть в квартире, и стараются поддерживать ее на комфортном уровне. Но мало кто понимает необходимость соблюдать и поддерживать в норме влажность.

Сухой воздух в квартире

Этот параметр показывает наличие мелких капелек воды в воздухе. Влага испаряется с разных предметов, поверхности тела.

В зависимости от температуры и насыщенности воздуха капельками воды это происходит с разной интенсивностью.

Когда жарко и влажно, возникает ощущение духоты. При понижении температуры водяной пар конденсируется на предметах. Образуется туман, или выпадает роса.

В прогнозах погоды всегда указывается уровень влажности, так как он сильно влияет на самочувствие людей и восприятие температуры. Во время дождя он может быть 80–100 %, при этом становится жарко и душно.

Сильный ветер может приводить к понижению менее 30 %. При этом кажется, что холоднее на 2–3 градуса, так как ускоряется испарение пота.

Тип воздуха	Уровень влажности, %
Очень влажный	85–100
Умеренно влажный	70–85
Умеренно сухой	50–70
Сухой	30–50
Очень сухой	Менее 30

Не менее важна влажность воздуха в помещении, где люди проводят много времени: квартире, офисе организации. От этого показателя зависит самочувствие, состояние книг, мебели, растений.

Кaкaя oптимaльнaя влaжнocть вoздyxa в квapтиpe дoлжнa быть для кoмфopтнoй жизни.

Oт тoгo, кaкoй ypoвeнь влaжнocти coдepжит вoздyx в жилищe, пoлнocтью зaвиcит жизнь и кoмфopт. Люди зaбoтятcя o тeмпepaтype вoздyшнoй мaccы, чacтo зaбывaя пpo пoкaзaтeли yвлaжнeния. Нo имeннo oт ниx зaвиcит oбщee caмoчyвcтвиe, oщyщeниe opгaнизмoм тeплa или xoлoдa. Taкжe cocтoяниe дoмaшниx pacтeний, мeбeли и вeщeй.

Baжнo
Cpeдним пoкaзaтeлeм тoгo, кaкaя нopмa влaжнocти вoздyxa в квapтиpe дoлжнa быть, являeтcя 40-60%. Этoт пoкaзaтeль мoжeт измeнятьcя в зaвиcимocти oт пoгoды и вpeмeни гoдa, a тaкжe oт видa ycлoвий экcплyaтaции пoмeщeния.

coкpaщaeт cpoк нaшeй жизни
Пoчeмy нeпpaвильный выбop жилья

Ecли пoкaзaтeль cильнo oтличaeтcя oт ycтaнoвлeнныx нopм, тo пocлeдcтвия бьют в пepвyю oчepeдь пo здopoвью. Дoмaшниe живoтныe тaк жe кaк и люди cтpaдaют oт пepeизбыткa или нeдocтaткa влaги.

Mикpoклимaт в зaвиcимocти oт типa пoмeщeний, пoкaзaтeль в пpoцeнтax.

• Для дeтcкoй 45-60;
• Cпaльня взpocлыx 40-50;
• Кyxня и вaннaя 40-60;
• Гocтинaя или cтoлoвaя 40-60;
• Paбoчий кaбинeт 30-40.

Из-зa чacтoгo пoльзoвaния вoдoй в вaннoй кoмнaтe и нa кyxнe пoкaзaтeли в ниx зaвышeны, этo cчитaeтcя нopмoй. Oднaкo, нeльзя дoпycкaть чpeзмepнoгo yвлaжнeния этиx пoмeщeний. Oнo мoжeт cпpoвoциpoвaть пoявлeния гpибкa плeceни и вpeдныx бaктepий. Чтoбы этoгo избeжaть, нyжнo ycтaнoвить мoщныe вытяжки.

Единицы измерения

Влажность бывает относительной или абсолютной. В научных трудах указывается абсолютная. Измеряется, сколько граммов водяного пара находится в 1 м3. При определенной температуре воздух вмещает ограниченное количество воды. Это называется максимальным влагосодержанием.

Качество воздуха в комнате

Абсолютную влажность измерить сложно, поэтому чаще применяется относительная влажность. Она определяет, сколько водяного пара в воздухе по сравнению с максимально возможным количеством. Это степень насыщенности его влагой, показывает результат в процентах.

Способы определения влажности

Для того чтобы определить микроклимат помещения можно воспользоваться спецприборами либо подручными средствами. Рассмотрим несколько распространенных методов

Способ №1 — природные материалы

Верным помощником может стать обычная еловая шишка. Ее следует внести в комнату и положить в отдалении от источников тепла.

Если чешуйки раскроются – в комнате сухой микроклимат. Если же в воздухе повышено содержание водяных паров, шишка останется плотно сжатой.
Все аппараты для измерения влажности следует ставить в отдалении от источников тепла и сквозняков. Только в этом случае показания будут корректны

Более сложный способ – самодельное устройство, изготовленное из ветки ели, которое позволяет отслеживать динамику содержания водяных паров в комнате.

Очищенная еловая палочка длиной в 21-30 см закрепляется на доске со стороны среза, тогда как второй конец остается свободным. При повышении уровня влаги он будет опускаться вниз, что можно проверить фиксацией показаний карандашом.

Способ №2 — стакан с водой

Достаточно проделать элементарный эксперимент: стеклянный стакан с водой охладить в холодильной камере до температуры 3-5ºС.

Достав емкость из холодильника, следует в течение 5-10 минут понаблюдать за ней:

• если конденсат стекает крупными капельками – в комнате чрезмерная влажность;
• стеклянные стенки моментально высыхают – в воздухе недостаток водяных паров;
• емкость остается запотевшей – влажность близка к идеальной.

Как и в предыдущем случае, этот метод довольно приблизителен. Однако он позволяет определить не только повышенный и пониженный уровень содержания водяных паров, но и комфортную влажность.
Самым простым способом определения влажности без приборов является стакан с водой. Достаточно поместить его в холодильник на некоторое время, а затем определить результат

Способ №3 — психрометр Ассмана

Для этого способа необходим специальный прибор, состоящий из двух спиртовых термометров: одного обычного, а другого — смоченного влажной батистовой лентой.

Следует снять показания с двух устройств, которые будут различаться за счет влияния окружающей среды, прежде всего, содержания влаги в атмосфере.

При помощи таблицы, составленной немецким метеорологом Ассманом, можно достаточно точно определить степень увлажненности воздуха, предварительно проведя несложные манипуляции

Из первого значения нужно вычесть второе, после чего в таблице Ассмана в вертикальном столбце найти показатель сухого прибора, а в горизонтальном — разницу температур. Цифра на пересечении строк указывает искомый уровень влаги в помещении.

В домашних условиях можно обойтись одним комнатным термометром. Для этого сначала нужно зафиксировать температуру в обычном режиме, а затем обмотать головку прибора влажной салфеткой или тампоном.

Через 5-10 минут можно снять результат, после чего подсчитать разницу между показаниями и подставить данные в таблицу.

Способ №3 — точные показания гигрометра

Удобнее всего определять увлажненность атмосферы гигрометром — специальным прибором, предназначенным для этой цели.

Существует множество разновидностей подобных устройств, действующих на разных принципах: весовом, пленочном, волосном, конденсационном, электролитическом, керамическом.

В быту часто применяются комбинированные устройства, которые позволяют одновременно измерять как влажность воздуха, его температуру, а иногда и атмосферное давление

Особую распространенность получили электронные гигрометры, функционирование которых может основываться на разных методах снятия показаний.

Среди них отметим следующие категории устройств:

• оптоэлектронные – с измерением при помощи охлажденного зеркала;
• резистивные с применением эффекта изменения проводимости определенных видов солей/полимеров;
• емкостные, где учитывается изменение емкости конденсатора;
• приборы, основанные на определении проводимости воздуха.

Модели гигрометров могут быть стационарными либо мобильными. Аппараты из последней категории можно переносить из одного помещения в другое.

К чему приводит отклонение от нормы

Если средняя влажность помещения значительно выше нормы (более чем на 20–30%), могут возникать различные проблемы:

1. Появление плесени. Влажная и тёплая среда является оптимальным условием для развития спор грибка. Плесень чаще образуется в ванной комнате, кухне, в углах помещений. У детей и людей с ослабленным иммунитетом она может вызывать респираторные заболевания и аллергические реакции. Для астматиков сырые комнаты опасны тем, что длительное нахождение в них провоцирует частые приступы.
2. Повышение теплоотдачи. В жаркую летнюю погоду высокая температура хуже ощущается при повышенном содержании в воздухе частичек влаги. Результатом может стать перегрев или тепловой удар.

Зависимость развития болезней и грибков от влажности в квартире

Именно состояние здоровья жильцов помещения определяет, какая влажность должна быть в доме. Слишком высокая не подходит для астматиков, аллергиков, маленьких детей, людей с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и иммунодефицитом.

Если норма влажности в помещении для человека не соблюдена и воздух слишком сухой, это также наносит вред здоровью:

1. Сухость слизистых оболочек. Это может проявляться зудом и раздражением глаз, особенно у людей с контактными линзами, першением в горле, надсадным кашлем.
2. Затруднение дыхания. При пересыхании слизистые носоглотки не выполняют свои защитные функции. Человек становится подвержен простудным заболеваниям и инфекциям, носовым кровотечениям, хроническому риниту, обострению бронхиальной астмы.
3. Ухудшение состояния кожи. Шелушение, раздражение, покраснение, появление морщин – всё это возникает на фоне нарушения гидробаланса кожного покрова. Особенно плохо повышенная влажность воздуха влияет на людей с псориазом, атопическим дерматитом и другими дерматологическими заболеваниями.

Большинство неприятных симптомов появляется не сразу. Но если нормальная влажность в квартире отсутствует, рано или поздно её жильцы начнут испытывать дискомфорт.

Сезонные нормативные показатели

Влажность воздуха, комфортная для человека, — не статичный показатель. Он может изменяться в зависимости от внешних факторов. В частности, ГОСТ предусматривает разные режимы влажности в каждое конкретное время года. В теплое время — это от 30 до 60/65%, зимой же верхняя граница снижается до 45%.

Как повысить влажность в комнате

Для поддержания здоровья и самочувствия в норме, важно контролировать микроклиматические условия в квартире. Специалистами установлены определенные уровни влажности, рекомендуемые в жилых помещениях. Их необходимо соблюдать.

Для естественного увлажнения в помещении совершайте регулярные проветривания, частые влажные уборки. Если этого недостаточно воспользуйтесь специализированными или декоративными увлажнителями воздуха

Виды увлажнителей:

• механические ― пропускают через себя воздух, очищая его от пыли и насыщая воздух влагой до 60 %;
• паровые ― нагревают воду и выпускают пар, увлажняющий воздух в комнате более 60 %;
• ультразвуковые ― превращает воду в микроскопические капельки и с помощью вентилятора выдувает их в помещение, процент влажности автоматически регулируется.

Механический увлажнитель воздуха Xiaomi Smartmi Air Humidifier 2
Паровой увлажнитель воздуха Polaris PUH 7005 TFD
Ультразвуковой увлажнитель воздуха Beurer LB 37

Чтобы повысить увлажненность в комнате, используйте подручные средства. Особенно это актуально во время отопительного сезона.

1. Оставляйте рядом с обогревательными приборами таз или широкую чашу с водой. Горячий воздух будет испарять воду, увлажняя климат.
2. Развешивайте на батареях мокрое белье или устанавливайте рядом сушилки. Этот способ поможет уменьшить температуру и повысить влажность.
3. Приобретите аквариум, вода в нем будет понемногу испаряться и насыщать сухой воздух влагой.
4. Установите в комнате искусственный фонтанчик. Он будет выполнять не только декоративную функцию, но и увлажнять воздушные массы.
5. Обзаведитесь комнатными растениями. Они насыщают воздух кислородом и отдают часть влаги. При поливе и опрыскивании также происходит увлажнение.

Почему высокая влажность опасна для человека

Зачем вообще нужно следить за этими скучными процентами влажности в доме? Для чего нужно иногда отключать увлажнитель? Почему полезно убавлять обогреватель среди зимы? Потому что высокая влажность имеет неприятные последствия:

• При влажности воздуха выше 80% начинает расти популяция пылевых клещей. Они становятся возбудителями аллергии, селятся в подушках, одеялах, складках дивана и шкафах с вещами. А вот при влажности менее 50% клещи прекращают свою активность.

• Высокая влажность привлекает грибки. Они разводятся там, где показатель прибора показывает число выше 60%. Кстати, от спор грибков очень сложно избавиться при заражении, а еще они развиваются с бешеной скоростью!

• Плесень тоже возникает в помещениях с влажностью выше нормы. Когда в помещении больше 70% воды — она цветет и пахнет;

• Роспотребнадзор сообщает, что при несоблюдении норм ухудшается общее самочувствие, падает иммунитет, обостряются хронические заболевания. 

Какая влажность должна быть в квартире

Для сохранения хорошего самочувствия нужно поддерживать уровень влажности в пределах нормы – 40–60 %. Это значение зависит от погоды, типа помещения.

1. В спальне комфортно при 40–60 %. Данный показатель нужно держать на этом уровне во все времена года. Там, где человек в квартире спит, нельзя держать много бытовой техники, растений. Рекомендуется постоянно проветривать спальню, оставляя окно приоткрытым даже во время сна.
2. В гостиной собираются члены семьи, гости. Здесь много мебели, есть растения, техника. Норма влажности – 40–50 %. Это благоприятно отражается на самочувствии.
3. В кабинете и других помещениях для хранения книг, бумаг требуется уровень влажности 30–40 %, не больше.
4. На кухне или в ванной комнате квартиры обычно сыро. Необходима вентиляция, проветривание. Нормы влажности тоже 40–60 %, при повышении возможно образование плесени, порча мебели.
5. В оранжерее, теплице, зимнем саду должно быть влажно. Вода требуется для выращивания и нормального развития растений. Рекомендуется 60–80 %.

Оптимальная влажность воздуха согласно нормам

Влажность в квартире меняется в разные сезоны. Летом нормы составляют 30–60 %. Зимой для квартиры допустимое значение – 30–45 %. Осенью и весной сыро, поэтому нужно следить, чтобы дома соотношение значений не превышало нормы.

Воздух пересыхает, когда в квартире работает кондиционер или нагревательные приборы. К этому приводит проветривание помещения, когда на улице холодно. Сохнет воздух быстрее, если в комнате много ковров, штор, мягкой мебели, игрушек.

Как сделать воздух в доме более влажным

Для поддержания оптимальной влажности воздуха в квартире используют специальные приборы или народные средства. К специальным бытовым приборам относят увлажнители и мойки воздуха.

Увлажнители воздуха

Увлажнители воздуха принято разделять на три вида:

• Ультразвуковые. В процессе работы выделяют холодный пар. Часто используются в детских, спальнях и других жилых помещениях. С помощью ультразвука превращают воду в туман, которых направляется в помещение встроенным вентилятором.
• Традиционные. В этих приборах воздух направляется вентилятором. Он проходит к резервуару с водой и, увлажненный, выходит обратно. Устройство достаточно шумное и редко используется в квартирах.
• Паровые. Вода поступает в специальный резервуар, очищается, нагревается и вентилятором направляется в помещение. Система очень похожа на работу обычного чайника.

Мойки воздуха

Мойки воздуха и различные климатические комплексы также относятся к увлажнительному оборудованию. Но они не только увлажняют воздух, но и очищают его. В специальном контейнере такого прибора скапливается пыль, и вы наглядно можете увидеть, насколько хорошо прибор справился со своими функциями.

Другие способы увлажнения воздуха

Для увлажнения воздуха без использования приборов можно предложить несколько вариантов.

• Возьмите объемную широкую емкость и наберите в нее воды. Показатели влажности непременно улучшатся, при этом чем горячее батареи в комнате, тем лучше будет испарение воды из емкостей.
• Смочите махровую простынь и повесьте ее на сушилку.
• Наполните водой металлическую емкость и поставьте на обогреватель, испарение будет еще интенсивнее и ваша комната быстро наполнится влагой.
• Посадите множество зеленых растений. Они будут испарять влагу с поверхности листьев.
• Приобретите большой аквариум, из которого будет испаряться вода в окружающую среду.
• Сбрызгивайте водой комнаты. Это помогает и в борьбе с пылью.

Оптимальная влажность воздуха в квартире

Это нормативный показатель. Оптимальная влажность воздуха обеспечивает комфортное пребывание. Желательно поддерживать этот показатель на уровне 45 %. Допустимы колебания в пределах нормы от 40 до 60 %. Это лучшие условия, обеспечивающие хорошее самочувствие, сохранение мебели, книг, бесперебойную работу техники.

Увлажнитель в помещении

Если влаги меньше 40 %, ощущается сухость воздуха. Такой внутренний микроклимат квартиры вызывает пересушивание слизистых, кожи, начинают страдать комнатные растения.

Когда содержание воды превышает норму в 60 %, возрастает риск образования грибка, деформируется мебель, плесневеют книги. А если температура выше 24°, становится душно.

Чем опасен влажный воздух

Комфортная и безопасная для организма относительная влажность находится в пределах 30-60%. Как показывает исследование, при более высокой влажности в помещении активно начинают расти плесневые грибы и появляются пылевые клещи. Наверняка многие сталкивались с плесенью в своей квартире или доме, особенно, после теплоизоляции помещения и установки пластиковых окон. Связано это с тем, что влаге в таком случае практически некуда деваться. Но откуда вообще берется плесень? Об этом мы уже рассказывали ранее.

При повышенной влажности в помещении появляется плесень

При повышенной влажности увеличивается отдача тепла от тела человека. Как правило, ухудшается самочувствие, появляется слабость. Хуже всего при повышенной влажности чувствуют себя сердечники. У них возникает ощущение недостатка воздуха. При этом сердечно-сосудистые заболевания могут сильно обострится. Кроме того, влажный воздух плохо переносят астматики. Влага вызывает спазмы и отеки бронхов, что приводит к затруднению дыхания.

Влажность воздуха в квартире: норма по СанПиН

Данный параметр варьируется. Норма влажности воздуха в помещении, согласно нормативам СанПиН и ГОСТа России, должна быть от 30 до 70 %. Этот показатель зависит от этажа, сезона и возраста человека.

Возраст	Норма летом	Норма зимой
Взрослые	30–60 %	30–45 %
Дети от 1 года	50–60 %	50–60 %
Младенцы	60–70 %	60 %

В разных комнатах это значение может меняться. По общепринятым законам, существующим стандартам и нормативам СНиП изменения регламентируются. О том, какая влажность воздуха считается нормальной, прописано в таблице ниже.

Комната	Влажность
Гостиная	40–60 %
Кухня, ванная	40–60 %
Библиотека	30–40 %
Спальня	40–50 %
Детская	45–60 %
Складские помещения	20–60 %
Офисные помещения	40–60 %

Эти нормы определяют допустимые значения или границы, выход за которые неблагоприятно отразится на самочувствии, приводит к порче имущества. Рассчитываются значения для температуры 24° и нормального атмосферного давления.

Есть еще максимально допустимая норма влажности в квартире, предусмотренная СанПиН. Для летнего периода она составляет 65 %, но в районах с влажным климатом может быть 75 %.

Зимой и весной нормой предусмотрено значение 60 %. Для кухни и ванной значение может иногда достигать 100 %, благодаря вентиляции норма быстро восстанавливается.

Разные нормативы предусмотрены ГОСТом и для бытовых предметов, растений, домашних животных:

• мебель, бытовая техника – 40–60 %;
• книги, документы – 20–40 %;
• домашние животные – 50–70 %;
• тропические растения – 80–90 %;
• комнатные растения – 40–70 %.

Психрометр

Обязательно придерживаться норм в тех комнатах квартиры, где люди находятся длительное время. Кухня, ванная считаются вспомогательными помещениями, поэтому нормативы для них не такие строгие. Но переувлажнения до 100–120 % нельзя допускать, это станет причиной образования плесени в квартире.

Отклонения от нормы

Отступление от нормы плохо влияет на самочувствие человека и состояние окружающих предметов. Таблица поможет выяснить, как действуют на человека патогенные факторы при разном уровне влажности. Цифры от 1 до 5 показывают степень негативного воздействия на здоровье.

Вредный фактор	Уровень влажности, %
10	20	30	40	50	60	70	80	90	100
Бактерии	3	2	1	–	–	–	–	–	–	–
Грибки	–	–	–	–	–	–	1	2	3	4
Вирусы	4	3	2	1	–	–	–	–	–	–
Пылевые клещи	–	–	–	–	–	1	2	3	4	5
Аллергические реакции	5	4	3	2	1	1	2	3	4	5

Особенно вреден пересушенный воздух. Такое часто происходит при использовании кондиционеров или включении системы отопления в квартирах. Влага уходит через щели в стенах, открытые окна, вентиляцию.

В сухом воздухе накапливается заряд статического электричества. Это может негативно отразиться на работе техники, состоянии предметов интерьера. Комнатные растения сохнут, желтеют, мебель в квартире покрывается трещинами.

Мойка воздуха в квартире

Вреднее всего влажность ниже 20–30 % для здоровья человека. В зимние месяцы, когда наступает отопительный сезон, нужно следить за средними показателями в квартире. Основные минусы сухого воздуха для человека:

1. Ухудшается состояние волос, они становятся ломкими. Кожа сохнет, шелушится, появляются дерматиты, инфекционные заболевания, быстрее образуются морщины.
2. Развивается переутомление глаз. Пересушенная слизистая раздражается, появляется ощущение песка или инородного предмета. Глаза краснеют, чешутся, слезятся.
3. Увеличивается количество аллергенов в воздухе. Обостряются аллергические заболевания, возрастает риск приступа бронхиальной астмы.
4. Снижаются защитные свойства слизистых. Они пересыхают, поэтому пропускают патогенные микроорганизмы. Увеличивается число простуд, ОРВИ.
5. Люди испытывают головные боли, головокружение. Снижается работоспособность, память и скорость реакции. Причина этого – снижение количества кислорода, поступающего в организм.
6. Из-за сгущения крови возрастает нагрузка на сердечную мышцу. Есть вероятность образования тромбов, развития инсульта.
7. Человек испытывает дискомфорт, мерзнет даже при температуре 20–22°.

Относительная влажность по регионам

Но излишнее переувлажнение тоже вредно. Больше страдают от повышенной влажности мебель, книги, напольные покрытия, стены, техника.

Когда этот показатель длительное время превышает 65 %, в квартире появляется грибок, плесень, размножаются бактерии.

Сырость вызывает гниение древесины, растений, выход из строя приборов, деформацию мебели. Долго сохнет белье, на стеклах образуется конденсат. Для человека последствия тоже неблагоприятные:

• ухудшается состояние больных с астмой и другими хроническими патологиями дыхательных путей;
• люди чаще простужаются;
• в доме ощущается затхлый запах;
• возникает ощущение духоты, нехватки воздуха.

Как узнать процент: приборы и «дедовские» методы

Зная, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире, остается снять показатели и сравнить со стандартом. Выяснить уровень влажности помогут специальные приспособления и народные средства.

Гигрометр

Главный прибор для измерения влажности воздуха. Самый простой в обращении — электронный. Цифры, значки и смайлы наглядно показывают температуру, количество влаги в данный момент времени. Прибор можно поставить на стол или переносить для измерения данных в разные части квартиры. Оснащен чувствительным датчиком. Особенности электронного термометра:

• работает на батарейках;
• измеряет данные с точностью до десятых долей;
• мгновенно реагирует на изменение среды;
• не требует настройки;
• имеет дополнительные функции в некоторых моделях — календарь, часы, прогноз погоды;
• стоит от 700 до 2000 рублей (данные на ноябрь 2017 года).

Термометр и таблица Ассмана

Описание. Использование комнатного термометра — простое решение, если дома нет гигрометра. Для снятия показаний, помимо термометра, понадобятся вода, ватный диск, блокнот, ручка и таблица с данными. Суть измерений заключается в выявлении разницы показаний влажного и сухого термометра.

Действия

1. Запишите показания комнатного термометра.
2. Намочите ватный диск, оберните им стеклянную головку с ртутью.
3. Подождите пять минут.
4. Запишите показания.
5. Вычтите из первого значения второе.
6. Найдите данные в психрометрической таблице Ассмана: верхний ряд — разница температур, слева в столбик — данные первого измерения.
7. Отметьте цифру на пересечении данных — это относительная влажность.

Холодная вода

Описание. Таким способом точно узнать значение не удастся. Измерения выполняются «на глаз», отнимают довольно много времени. Полностью высохшее стекло сигнализирует о сухости атмосферы. Если конденсат держится — влажность средняя. Быстро стекающие капли воды — признак переизбытка влаги.

Действия

1. Неполный стакан холодной воды поставьте в холодильник.
2. Оставьте охлаждаться на три часа (температура понизится примерно на 5°С).
3. Достаньте, понаблюдайте за стенками стакана в течение пяти минут.

Еловая шишка

Описание. Хвойные деревья восприимчивы к влаге в окружающей среде. От температуры и воды зависит рост семян, а соответственно, поведение шишек.

Действия

1. Положите еловую шишку вдали от отопления.
2. Наблюдайте за чешуйками в течение нескольких часов.
3. При избытке влаги шишка закроется, при недостатке — раскроется от высыхания.

Зная, чем измеряют влажность воздуха в квартире, легко отрегулировать ее уровень для создания комфортных условий. Но как быть, если прибора под рукой не оказалось? Обратите внимание на собственные ощущения, понаблюдайте за предметами. Долго сохнущее в комнате белье говорит не в пользу сухости, а шелушение кожи сигнализирует о необходимости увлажнения атмосферы.

Как измерять влажность и температуру

Для того, чтобы измерить параметры микроклимата, существуют самые разнообразные приборы: от обыкновенных ртутных термометров до специально разработанных бытовых станций с множеством «умных» функций. Однако для того, чтобы определить, комфортны ли условия в вашем доме для человека, можно обратиться и к подручным средствам.

Таблица: измерение параметров микроклимата

Параметр	Метод	Особенности
Температура	Термометр	Нельзя измерять температуру термометром в ясный день с открытыми шторами — солнечный свет будет сбивать показатели, повышая их на 1–3 градуса. Чтобы получить наиболее точный показатель, нужно провести измерение трижды с пятиминутными перерывами и высчитать среднее арифметическое.
Влажность	Гигрометр	Гигрометр — это специальный прибор, который устанавливается в комнату и, подобно термометру, указывает на дисплее текущее значение влажности. Гигрометры могут быть как цифровыми, так и аналоговыми. Нужно выбирать прибор с погрешностью не более 1%.
Психрометр	Особая разновидность гигрометра — психрометр, который представляет собой два ртутных термометра с подключённым к одному из них резервуаром с водой. Установите прибор в интересующую комнату и измерьте температуру. Нужно вычислить разницу в показателях двух термометров и сопоставить её с таблицей, которая прилагается к психрометру — в ней указан показатель влажности.
Влажный стакан	Наполните стеклянный стакан холодной водой и поставьте в холодильник на несколько часов, чтобы остудить её до 3–5°С. Поставьте стакан с охлаждённой водой в комнату (подальше от отопления) и следите за ним. Наружная часть стакана покроется каплями и запотеет. Если она высохла через 5–10 минут — воздух очень сухой, необходимо дополнительное увлажнение. Если капли потекут — воздух чересчур влажный. Если же конденсат остался и не потёк в течение 10 минут, то воздух оптимальной влажности.
Термометр	Этим методом можно имитировать действие психрометра. Измерьте температуру в помещении и запишите показатель. После этого оберните термометр влажной марлей и снова измерьте температуру в том же помещении. Вычислите разницу в показателях и сверьтесь с психрометрической таблицей (её легко найти в интернете).
Свеча	Закройте окна и двери и зажгите свечу. Если она горит ровно и ярко, то влажность оптимальна. А вот неровное, скачущее пламя с яркими вкраплениями по краям говорит о слишком высоком содержании влаги.

Термогигрометр — прибор, который сочетает в себе измерение температуры и влажности; сейчас можно найти как аналоговый, так и цифровой прибор с различными дополнительными функциями
Психрометр — сложный в использовании прибор, а потому редко встречается в быту
Горящая свеча — ненадёжный способ выяснить влажность воздуха, но при отсутствии специальных приборов она может указать на чрезмерное количество пара в воздухе
Запотевший стакан позволяет с некоторой точностью определить, оптимален ли уровень влажности в помещении

Что влияет на микроклимат

Влажность и температура в помещении зависят от многих факторов, помимо специально предназначенных устройств (отопительных приборов, вентиляторов, кондиционеров и увлажнителей воздуха). На температуру значительно влияние оказывают следующие моменты:

1. Климат и погода за окном. Конечно же, в холодное время года температура в жилище, несмотря на все предпринимаемые меры, в среднем на 2–3 градуса ниже, чем летом. Особенно ярко эта сезонная разница заметна в солнечных, жарких городах — например, Краснодаре.
2. Населённость квартиры. Человеческий организм выделяет много тепла — выдыхаемый нами воздух значительно теплее того, что мы вдыхаем. Чем больше людей проживает на площади, тем выше поднимается температура в квартире. Соответственно, для поддержания оптимальной температуры требуется меньше обогрева с помощью приборов.
3. Использование электроприборов. Большая часть бытовой техники при использовании нагревается и, конечно, греет воздух в помещении. Если вы активно используете технику (особенно старые модели), то температура в квартире может подняться на пару градусов.
4. Натуральное освещение. Солнце, освещающее комнату, значительно повышает температуру воздуха (особенно в летний период). Если окна комнаты выходят на юг, температура в ней зависит от времени года и суток — необходимо вовремя корректировать отопление.
5. Домашний текстиль. Обилие ковров, портьеров, штор, подушек, одеял и прочего текстиля замедляет циркуляцию воздуха и приводит к повышению температуры в помещении.

Влажность в помещении формируют следующие факторы:

1. Вентиляция и проветривание. Хорошая вентиляция удаляет излишки влаги, скопившиеся в помещении.
2. Время года. Зимой уличный воздух, который мы впускаем вместе с проветриванием, значительно более сухой, нежели летний.
3. Комнатные растения. Зелёные любимцы, требующие регулярное увлажнение и уход, заставляют нас повышать влажность воздуха — опрыскивание, регулярный полив поддерживают высокий уровень влажности.
4. Кондиционеры и батареи. Подобные приборы для регулировки температуры сильно сушат воздух. Особенно заметно это становится в отопительный сезон — и без того сухой зимний воздух окончательно сушится горячей батареей.
5. Утепление стен и окон. Герметичное помещение обладает плохой вентиляцией, что приводит к скоплению влажного конденсата и повышению влажности.

Что делать, если влажность слишком высокая?

Итак, мы научились определять степень влажности воздуха в помещениях. Предположим, вы получили результат, свидетельствующий о том, что в вашей комнате она слишком высокая. Что поможет в этом случае?

• Осушитель воздуха. Этот прибор позволит в кратчайшие сроки избавиться от влажности в квартире. Осушитель может быть переносным или стационарным.
• Поглотитель влаги. Обычно имеет вид таблетки, изготовленной из специального впитывающего вещества.
• Вытяжка. Непроветриваемые помещения, где постоянно скапливается влага, лучше всего оборудовать устройствами для вытяжки: вентканалом, рекуператором. При плохо функционирующей вытяжке в квартире рекомендуется установить систему принудительной вентиляции.
• Кондиционер. Поможет устранить излишнюю влагу и поддерживать ее оптимальный уровень в помещении.
• Частое проветривание. Приток свежего воздуха также помогает снизить содержание воды в воздухе.

Нормы для детской

Маленькие дети наиболее уязвимы, они сильнее реагируют на изменение условий. У них слабая иммунная система. Малыши быстрее перегреваются при повышении температуры в квартире и мерзнут. Чаще простужаются и заражаются инфекционными заболеваниями. Чтобы этого избежать, важно поддерживать нормальную влажность воздуха.

Норма влажности в детской

Особенно опасно для малышей понижение этого параметра в квартире ниже нормы. Пересушивание слизистых повышает риск инфекций, простуд, бронхитов.

Отражается сухость на состоянии кожи: развивается дерматит, аллергические реакции. Снижение влажности в квартире ниже нормы опасно еще и тем, что у малышей быстро развивается обезвоживание организма.

В детской комнате нужно поддерживать этот показатель на уровне 50–60 %. Для новорожденных и во время болезни лучше поднимать уровень до 60–79 % при температуре 23–24°.

Это позволит ускорить выздоровление. Такой микроклимат не только обеспечивает комфорт, но и защищает ребенка от многих заболеваний.

Показатели

Какая влажность воздуха должна быть в квартире для отдельных помещений

Для отдельных помещений, которые не предназначаются для постоянного нахождения людей и их отдыха, например, коридор, кладовая, ванная или душевая, строго не определяется, какая влажность воздуха в квартире считается нормальной. Но уместным будет напомнить, что её уровень не должен быть слишком высоким, так как именно с таких «второстепенных» комнат начинают плесневеть стены. Вдыхание некоторых видов грибка не только снижает общий иммунитет, но и приводит к серьёзным системным болезням. Кстати, не всегда его присутствие в организме человека диагностируется.

Измерение влажности воздуха

Определить, соответствует ли уровень влажности в воздухе жилого помещения норме, поможет гигрометр. Это простой в эксплуатации прибор, показывает результат в процентах. Классификация гигрометров:

• конденсационный анализирует количество конденсирующегося водяного пара;
• волосяной использует в работе способность волоса изменять длину при разном уровне влаги;
• цифровой, или домашняя метеостанция, – электронный прибор, измеряет температуру, атмосферное давление и другие показатели.

Измерения без прибора

Но даже если нет гигрометра, можно измерить этот показатель. Есть несколько народных способов, которые помогут понять, нужно ли воздух в квартире увлажнить или требуется проветрить помещение.

Увлажнение воздуха до нормы

Самая простая методика измерения количества влаги – с помощью стакана.

Что нужно сделать:

1. Налить в стакан холодную воду.
2. Поместить в холодильник, чтобы температура была +5°.
3. Через 3 часа вытащить и оставить на столе на 5 минут.
4. Посмотреть на стенки стакана.
5. Конденсат означает, что измеряемый показатель соответствует норме. Если его нет – повышена сухость, текут капли – повышенная влажность.

Есть еще несколько методик измерения. Они менее точные, позволяют только узнать, есть ли отклонения от нормальных показателей.

Можно:

1. Положить еловую шишку посередине комнаты. Через 2,5 часа рассмотреть ее. Чешуйки раскрыты – очень сухо, сжались – повышенная влажность.
2. Взять доску и ветку ели длиной 30 см. Закрепить срез с одной стороны фанерного листа. Измерить влажность другим способом и зафиксировать положение незакрепленного конца. Повторять ежедневно, пока на доске не появятся деления, соответствующие определенному уровню влажности. Теперь можно использовать этот самодельный прибор для самостоятельных измерений.
3. Постельное белье сохнет в комнате быстрее полутора часов, а волосы и синтетические вещи электризуются – сухость повышена.
4. Листья растений пожелтели и пересушены на кончиках – требуется увлажнение.
5. На стеклах образуется конденсат, а двери закрываются с трудом – уровень влаги выше нормы.

Как изменить влажность

Увлажненность воздуха в квартире меняется при разной температуре. Чем теплее, тем быстрее испаряется влага. Проветривание помогает поддерживать оптимальный для нормального самочувствия уровень.

На заметку

Пластиковые окна квартиры исключают естественную вентиляцию, что неблагоприятно отражается на микроклимате. Есть несколько способов менять этот показатель.

Повышение до нормы

Если в воздухе влаги меньше нормы, требуется его увлажнить. Можно воспользоваться народными средствами:

• разместить в комнате аквариум или декоративный фонтанчик;
• поставить комнатные растения;
• часто делать влажную уборку;
• повесить на радиаторы мокрые полотенца;
• опрыскать помещение водой.

Как можно повысить влажность

Легче всего для повышения уровня влаги использовать увлажнитель квартиры. Это прибор, который выпускает водяной пар. Такие устройства бывают ультразвуковые и паровые. Второй тип кипятит воду, насыщая воздух горячим паром, может сильно переувлажнить.

Ультразвуковые выпускают холодный пар, уровень влажности контролируется. Мойки воздуха, кроме увлажнения, очищают его от пыли, бактерий, аллергенов.